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土日祝日休は高強度運動、20代後半社会人の僕が実施している休日の過ごし方

社会人になって数年が経過し、年齢も20代後半となりました。休日の過ごし方も上達してきていると思っています。休日はしっかりとしたものにしなければ、社会人生活が次第に窮屈に感じるようになったり、休日明けの仕事が憂鬱に感じて中々身が入らないという...
2025.04.29
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祖父の死を乗り越えて

先日、初めて三親等以内の身内を亡くすという経験をしました。亡くなる半年以上前から少しずつ覚悟してきましたが、実際に訃報を聞くと堪えがたいものでした。祖父が亡くなる前から亡くなってから1週間後までの心理状況の推移は次の通りです。亡くなる前は心...
2025.04.22
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