東京に人事異動で引っ越してきて早10か月になろうとしています。
東京での移動手段は主に電車ですが、意外と歩きます。
家と駅、駅から職場。駅構内だけでもそこそこ歩数が貯まります。品川駅の港南口から京浜東北線プラットフォームまでであっても、約500歩は稼げたと思います。
では実際に1か月でどれくらい歩いたでしょうか。iPhoneの「ヘルスケア」アプリに毎日記録しているのでその数値を基に手打ちでグラフを描きました。
1万歩を超えている日が多いです。
最大・最小値、総和、平均値を計算すると次のようになります。
- 最大：14,059歩
- 最低：1,076歩
- 総和：234,692歩
- 平均：9,378歩
所々極端に歩数が低くなっているのは休日で雨天などで全く歩かなかった時です。
平日限定にするとまた違ったグラフになります。
最大・最小値、総和、平均値を計算すると次のようになります。
- 最大：14,059歩
- 最低：8,506歩
- 総和：164,882歩
- 平均：10,992歩
ちなみに、ロードバイクに乗っているときに増えてしまった歩数を含ませると精確な歩数が出ないので、予めデータから除去しています。
また、家にいるときはスマホを持たずに歩くことがしばしばあり、それについては上記の記録には含めていません。ただし、家の中で、スマホ不保持の状態での移動はそこまで多くなく無視できる程度だと考えています。
結論として、御題目「東京で社会人生活、1日に何歩歩く！？」に対する解は「1日平均10,992歩」となります。
9月だけのデータではサンプルとして少なく、信頼性がないので、各月の歩数平均を出してみることにします。
東京生活における1日当たりの歩数(休日含む)
まず、休日含めて1月1日から9月26日までの各月の平均歩数をグラフ化してみます。
最大・最小値、総和、平均値を計算すると次のようになります。
- 最大：10,800歩
- 最低：9,403歩
- 総和：91,540歩
- 平均：10,171歩
ここで見るのは平均値です(厳密には平均の平均値ですが)。
平日における東京生活の1日当たりの歩数はいくら？
先ほど出した9月(休日含む)の平均値は9,378歩でしたので1～9月の平均値は約8.46%大きくなっています。そこで9月(平日限定)の平均値に同じ増分を加えますと、11,922歩となります。
長期連休のある月と普通の月を混ぜて平均出して良いのだろうか？
平日が多いと1か月の歩数総和が大きくなるのではないか？
確かに、9月の休日含むのグラフを見ると平日は平均以上に歩いています。平日が多ければその分歩数の総和が増大し、平均も上方修正するのではないでしょうか。その可能性は否定しません。
そのため、9月の歩数記録において、休日と平日限定で比較をとり、その増分を算出し、計算に加えています。
しかしながら、お盆休みのある8月は平均以上に歩いています。その次の今月9月はシルバーウイークがありましたが、平均未達です。長期連休のない2,3月も平均未達です。
平日が多いとその月の平均歩数が大きくなるとは一概に言えないと私は考えています。
したがって、私の東京生活での平日1日当たりの歩数は約12,000歩(増減7.80%)と求めました。
東京にお住まいの皆さん。毎日何歩歩いていますか？
